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Disfrutar el tiempo juntos en familia

En resumen: El tiempo en familia no tiene que ser algo grande ni caro. Las actividades sencillas que todos disfrutan crean lazos fuertes.

1 min de lectura · Flutterli Editorial Team

Una familia adulta, con los papás, un hijo con síndrome de Down y una hija, se ríe junta mientras comen sándwiches en un picnic en el parque.

Por qué importa el tiempo en familia

Pasar tiempo juntos ayuda a que todos se sientan cerca y con apoyo. Puede ser algo tan sencillo como cenar juntos o salir a caminar.

Familia puede ser los papás, los hermanos y hermanas, los abuelos, los compañeros de casa o la familia que tú eliges.

Ideas en casa

  • Noche de juegos de mesa o de cartas
  • Cocinar u hornear una receta juntos
  • Noche de película con una botana favorita
  • Ver fotos viejas y contar historias
  • Armar un rompecabezas o hacer un proyecto de arte
  • Sembrar un jardín pequeño o cuidar plantas

Ideas fuera de casa

  • Una caminata o un picnic en el parque
  • Visitar una biblioteca, un museo o un zoológico
  • Ir a una función de cine amigable para los sentidos
  • Ver un partido de un equipo local
  • Hacer voluntariado juntos en un banco de comida o un refugio de animales

Para que las salidas salgan bien

  1. Hablen del plan con tiempo. Un horario con dibujos puede ayudar.
  2. Elijan una hora más tranquila del día si las multitudes son difíciles.
  3. Lleven cosas que den tranquilidad, botanas y agua.
  4. Pónganse de acuerdo en una señal para descansar y en un lugar tranquilo adonde ir.
  5. Planeen cómo irse temprano si alguien lo necesita.