Cómo pedir adaptaciones en el trabajo
En resumen: Una adaptación es un cambio en el trabajo que te ayuda a hacer tu trabajo. Puedes pedirla por escrito. Aquí tienes ejemplos de palabras que puedes usar.
1 min de lectura · Flutterli Editorial Team
¿Qué es una adaptación?
Una adaptación es un cambio que te ayuda a hacer tu trabajo. Ejemplos: instrucciones por escrito, un lugar de trabajo más tranquilo, descansos extra o un horario que sea igual cada semana.
Pasos para pedirla
- Piensa en qué te cuesta trabajo y qué te ayudaría.
- Escríbelo. El correo electrónico es bueno porque queda un registro.
- Envíalo a tu supervisor o a Recursos Humanos.
- Pregunta cuándo pueden hablar del tema.
Las instrucciones por escrito me ayudan a hacer mi mejor trabajo. ¿Me pueden dar mis tareas diarias en una lista?
Ejemplo de solicitud
Adaptaciones comunes
| Qué es difícil | Qué podría ayudar |
|---|---|
| Recordar instrucciones habladas | Una lista escrita o un horario con dibujos |
| Lugares ruidosos o con mucha luz | Audífonos, un área más tranquila o luz ajustada |
| Cambios en el horario | Aviso con tiempo antes de los cambios |
| Turnos largos | Descansos cortos y programados |