Cómo hacer tu casa más amigable para los sentidos
En resumen: Pequeños cambios pueden hacer tu casa más tranquila. Prueba un cambio a la vez y fíjate qué te ayuda.
1 min de lectura · Flutterli Editorial Team · Revisado por an occupational therapist (Flutterli Resource Team)
Sonido
Prueba un ventilador o ruido blanco para tener un sonido de fondo constante. Un burlete para puerta bloquea el ruido del pasillo. Los tapetes y las cortinas suavizan el eco.
Luz
Los focos de luz cálida que se pueden atenuar son más fáciles para los ojos que los de luz blanca brillante. Las cortinas opacas pueden ayudarte a dormir.
Cosas de bajo costo para probar
- Tapones para los oídos de espuma o tipo Loop
- Un ventilador pequeño
- Una lámpara suave en lugar de la luz del techo
- Una cobija con peso o con textura
- Una "caja de calma" con etiqueta y cosas que te ayudan